Burnout: wenn Funktionieren alles ist, was noch geht.
Sie halten seit Monaten durch, obwohl der Akku längst leer ist. In der Gruppe finden Sie heraus, was Sie dorthin gebracht hat — und wie ein Alltag aussieht, der wieder trägt.
Kommt Ihnen das bekannt vor?
- Sie funktionieren weiter, obwohl längst nichts mehr nachkommt.
- Abends sind Sie leer und können trotzdem nicht abschalten.
- Kleinigkeiten, die früher leicht waren, kosten Sie heute enorme Kraft.
- Sie fragen sich, ob Sie einfach zu schwach sind — dabei haben Sie lange sehr viel getragen.
- Vielleicht sind Sie aktuell krankgeschrieben und wissen nicht, wie eine Rückkehr aussehen könnte.
Wie die Gruppe arbeitet
In der Gruppe schauen wir gemeinsam darauf, wie es zu der Erschöpfung gekommen ist — welche Muster, Anforderungen und inneren Antreiber eine Rolle spielen. Ziel ist, die eigenen Belastungsgrenzen wieder zu spüren und ernst zu nehmen.
Schritt für Schritt geht es um konkrete Fragen: Wie gelingt echte Erholung? Wie lässt sich der Alltag so gestalten, dass er trägt? Und wie kann eine Rückkehr in den Beruf aussehen, ohne gleich wieder in dieselbe Spirale zu geraten?
- 90 Minuten
- pro Sitzung
- Wöchentlich
- 12 Wochen pro Durchgang
- 6–8 Personen
- feste, kleine Gruppe
Für wen die Gruppe geeignet ist
- Sie stehen im Berufsleben oder pausieren gerade und erleben anhaltende Erschöpfung.
- Sie möchten verstehen, wie es dazu kam, statt nur weiter zu funktionieren.
- Der Austausch mit Menschen in einer ähnlichen Lage tut Ihnen gut.
Wann ein anderer Weg besser passt
- Bei einer schweren depressiven Episode oder einer akuten Krise ist zuerst eine ärztliche oder einzeltherapeutische Behandlung der richtige Weg.
- Wenn Sie derzeit engmaschige Begleitung brauchen, klären wir im Vorgespräch, ob die Gruppe für Sie gerade passt.
So läuft die Anmeldung
Auf die Interessenliste
Sie tragen sich unverbindlich für Ihr Thema ein — online in wenigen Minuten. Das kostet nichts und verpflichtet zu nichts.
Persönliches Vorgespräch
In einem einzeln berechneten Vorgespräch klären wir in Ruhe, ob die Gruppe zu Ihrem Anliegen passt und was Sie erwartet.
Verbindliche Anmeldung
Mit einer Anzahlung sichern Sie Ihren Platz. Die Gruppe startet, sobald sich 6 Personen angemeldet haben; das Zeitfenster stimmen wir unter den Angemeldeten ab.
Preis & Konditionen
- 12-Wochen-Durchgang
- {PREIS_PAKET}
- je Sitzung (90 Min.)
- {PREIS_SITZUNG}
- Vorgespräch (einzeln)
- {PREIS_VORGESPRAECH}
- Anzahlung bei Anmeldung
- {ANZAHLUNG}
Reines Selbstzahler-Angebot: Die gesetzliche Krankenkasse erstattet nicht. Private Krankenversicherungen oder Zusatztarife übernehmen nur, wenn „Heilpraktiker für Psychotherapie" ausdrücklich im Tarif steht.
Auf die InteressenlisteUnverbindlich. Eine Gruppe startet ab 6 Anmeldungen.
Häufige Fragen
Muss ich vor der Gruppe einzeln sprechen?
Ja. Vor jeder Gruppe steht ein persönliches Vorgespräch. Es dient dazu, in Ruhe zu klären, ob die Gruppe zu Ihrem Anliegen passt. Das Vorgespräch wird einzeln berechnet.
Kann ich einsteigen, wenn die Gruppe schon läuft?
Die Burnout-Gruppe wird oft halboffen geführt. Das heißt: Wird ein Platz frei, ist ein Einstieg auch während eines laufenden Durchgangs möglich. Ob das im Einzelfall passt, besprechen wir im Vorgespräch.
Gibt es auch Termine am Vormittag?
Ja. Gerade weil viele Teilnehmende zeitweise krankgeschrieben sind, bieten wir sowohl vormittags als auch abends Zeitfenster an. Das genaue Fenster wird unter den Angemeldeten abgestimmt.
Erfährt mein Arbeitgeber davon?
Nein. Es erfolgt keine Meldung an Ihren Arbeitgeber und keine Meldung an Ihre Krankenkasse. Was in der Gruppe besprochen wird, bleibt vertraulich.
Was, wenn ich einen Termin verpasse?
Das regeln die Teilnahmebedingungen. Dort sind Absagen und Nachholmöglichkeiten transparent beschrieben, damit Sie vorab wissen, woran Sie sind.
Übernimmt die Krankenkasse etwas?
Nein. Die gesetzliche Krankenkasse erstattet diese Gruppen nicht — es ist ein reines Selbstzahler-Angebot. Private Krankenversicherungen oder Zusatztarife übernehmen nur dann etwas, wenn „Heilpraktiker für Psychotherapie" ausdrücklich in Ihrem Tarif steht. Ein Vorteil des Selbstzahler-Wegs: Es erfolgt keine Meldung an Ihre Krankenkasse.
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Tragen Sie sich unverbindlich auf die Interessenliste ein. Alles Weitere klären wir in Ruhe im Vorgespräch.